شاید یکی از پر چالش ترین و همزمان کم چالش ترین میوه ها موز است.
سیاه شدن و خراب شدن موز دردسر اکثر افرادی‌ست که میوه تازه مصرف می‌کنند.
دلیل این سیاه شدن انتشار گاز اتلین از میان ساقه های موز است.
اتلین در حالت طبیعی ماده ای برای رسیدن میوه است.
برای سالم ماندن موز و میوه های مجاور آن ساقه‌های موز را با سلفون بپوشانید.
موز منبع پتاسیم است و می‌تواند به انقباض عضلانی و تمدد اعصاب کمک کند.
اگر بعد از ورزش، احساس درد در ماهیچه دارید، در رژیم غذایی به منیزیم نیاز دارید.
موز حاوی ویتامین B9 (اسید فولیک) با خواص ضد افسردگی ست.
موز به کنترل سطح هورمون‌ها در چرخه قاعدگی بانوان کمک می‌کند،
و علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد.
کلیه حقوق این سرویس (وب‌سایت و وب اپلیکیشن‌ها) محفوظ و متعلق به شرکت سبز رسان سلامت است. نسخه 1.1.1، سال 1402
فرم زیر را پر نموده و برای ما ارسال نمایید تا کارشناسان تغذیه سرسبد با شما تماس بگیرن...
با پر کردن فرم زیر می‌توانید درخواست اشتراک سرسبد رو ثبت کنید.
